ترجمه برای تکرار یک کلمه نوشتاری یا گفتاری، اغلب به روش طنز یا به روشی ساده و مختصر، با استفاده از کلمات مختلف که معنای اصلی را واضح تر می کند. شرح داده شده است. بازنویسی اصطلاحی است که برای تفسیر مجدد یا بازنویسی عبارات و جملات متن استفاده می شود و به طور کلی به ایجاد جملات جدید با حفظ محتوای اصلی اشاره دارد.

اگر بخواهیم شما را با مفهوم بازنویسی متن با جزئیات بیشتری آشنا کنیم؛ لازم به ذکر است که نقل یک متن محدود به جملات آن نیست و یا با تغییراتی در هر جمله پیش نمی رود. در مقابل، با بازنویسی یا وارونه کردن متون، پس از مطالعه و درک ساختار و محتوای متن، می‌توانیم آن را به زبان خود و با ادبیات دیگر بازآفرینی کنیم، اما محتوای اصلی را حفظ کنیم. معمولاً هنگام بازنویسی متون، بازنویس ها یا رونویس کننده ها کلمات کلیدی را تغییر می دهند یا با موضوع و مفعول در عبارات یا جملات متن بازی می کنند. به عنوان یک قاعده، تکنیک هایی مانند جایگزینی مترادف ها و کلمات با معنی یکسان، یا بازی در اطراف و جایگزینی کلمات در یک جمله، یا تغییر کامل دستور زبان یک متن هنگام بازنویسی متون استفاده می شود.

می‌توانید در جملات یا پاراگراف‌ها بازنویسی و بازنویسی کنید، مثلاً در یک جمله تکرار کنید:

اصل: زندگی او چندین سال تغییر باورنکردنی برای زنان را در بر گرفت.

نقل قول: مریم در دوره ای از اصلاحات آزادی زنان زندگی کرد.

استفاده از راهبردهای واژگانی

پارافراسی یا پارافراسی در واقع تکنیکی است که یکی از مهمترین کاربردهای آن برای حذف سرقت ادبی است. اما قطعا کاربردهای دیگری نیز دارد که برای نویسنده و حقوق سایر نویسندگان بسیار مهم خواهد بود.

یکی از مزایای بازنویسی و بازنویسی، تقویت مهارت های نوشتاری و تمرین نوشتن برای نویسنده است. به علاوه، به همین دلیل است که وقتی انسان به عنوان نویسنده متن یا مقاله ای می نویسد، تمام توجه و انرژی خود را معطوف به رعایت قواعد آفرینش علمی و ادبی و نقل قول از متون علمی یا ادبی دیگری می کند.

به همین دلیل، علاوه بر جلوگیری از سرقت ادبی، تکنیک‌های بازنویسی را می‌توان از جمله روش‌هایی برای کاهش قابل توجه شباهت‌های متنی بین مقالات و در نتیجه جلوگیری از تکرار ادبی و علمی ایرادات به مطالب زیر مقاله دانست.

به طور کلی، یکی از قوانین در بازنویسی و بازنویسی این است که اگر متنی که بازنویسی می‌کنید 50 درصد یا بیشتر یکسان باشد، متن شما سرقت ادبی محسوب می‌شود. در نتیجه، نویسندگان باید تمام تلاش خود را به کار گیرند تا این شباهت ها را در متون خود به حداقل برسانند.

ترجمه و بازنویسی حرفه ای انگلیسی و فارسی به زبان فارسی.

از دیگر خدماتی که پارس ترانس ارائه می کند، علاوه بر ترجمه مقالات و متون تخصصی، ترجمه و بازنویسی حرفه ای توسط نویسندگانی با سال ها تجربه در زمینه ترجمه، رونویسی و بازنویسی متون است.

قیمت و هزینه ترجمه و رونویسی در پارس ترانس نسبت به سایر نمایندگی های همکار کمتر است و کیفیت کار با فرآیند بازرسی سفارشات تضمین می شود. هزینه ترجمه متون فارسی به ازای هر کلمه متن مبدأ 22 تومان و هزینه تفسیر متون انگلیسی به ازای هر کلمه متن مبدا 45 تومان خواهد بود. برای ترجمه سریع یا بازنویسی سریع، هزینه ها با توجه به پیچیدگی کار افزایش می یابد.

متن آهنگ مرتضی اشرفی دستور بده بمیر ببین چجور میمیرم برات

چشم بد دور ازت چه چشم مستی داری
زدی دلمو بردی چه ضرب شستی داری
چرا این همه منو میچزونی چه قصدی داری
چه عجب یه روی نیمه خوش از تو دیدیم
حق به حق دار رسید به حقمون رسیدیم
ما بی مزد و منت نازتو میکشیدیم
بخوای نخوای هستم و هیچ جا نمیرم از پیشت
آدم که عاشق میشه حس و حالش عوض میشه
بخوای نخوای از این به بعد روزای خوش در پیشه
بخوای نخوای رابطمون هر روز بهتر میشه
دستور بده بمیر ببین چجور میمیرم برا
تو نازی من هیتلر و دنیارو میگیرم برات
بگو بله ببین چه خوابی دیدم برات
جون خودمو ارتشمو با عشق میدم برات
دستور بده بمیر ببین چجور میمیرم برات
تو نازی من هیتلر و دنیارو میگیرم برات
بگو بله ببین چه خوابی دیدم برات
جون خودمو ارتشمو با عشق میدم برات
جون من انقد نگو نه مسیرمو سد نکن
رو نگیر از من بابا خط قرمزمو رد نکن
وقتی دارم حرف میزنم جواب منفی نده
وقتی دارم حرف میزنم گوشی رو قطع نکن
دستور بده بمیر ببین چجور میمیرم برات
تو نازی من هیتلر و دنیارو میگیرم برات
بگو بله ببین چه خوابی دیدم برات
جون خودمو ارتشمو با عشق میدم برات
دستور بده بمیر ببین چجور میمیرم برات
تو نازی من هیتلر و دنیارو میگیرم برات
بگو بله ببین چه خوابی دیدم برات
جون خودمو ارتشمو با عشق میدم برات

 https://musicdel.ir/single-tracks/43080/

سردرد تنشی (Tension Headache) چیست؟

سردرد تنشی (Tension Headache) نوعی سردرد رایج است که به نور، تهوع و استفراغ حساس نیست. این سردردها دردی ثابت و متقارن در سر دارند. سردردهای تنشی ممکن است مزمن یا گاه به گاه باشند. این سردردها بسیار آزاردهنده و خسته‌کننده هستند. در این مقاله کوتاه، علل سردرد تنشی را به طور خلاصه می‌گوییم. همچنین راه‌های خانگی و سریع برای کم کردن درد را به شما معرفی می‌کنیم. در آخر، می‌گوییم که چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید. با ما همراه باشید تا بتوانید سردردهای تنشی را برطرف کنید. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید.

سردرد از نوع تنشی در کدام دسته طبقه بندی می­شود؟

سردرد تنشی احساسی است که مثل یک باند فشار دهنده دور سر باشد. علائم سردرد تنشی در اکثر افراد مشابه هستند. نشانه‌های بدنی شامل موارد زیر می‌شود:

• سردرد به تدریج شروع می‌شود.
• درد در هر دو سمت سر احساس می‌شود.
• سردردهای تنشی درد زیاد و طولانی مدت دارند.
• درد قسمت‌های پشت سر و گردن را نیز شامل می‌شود.
• این درد معمولا خفیف و متوسط است و شدید نیست.

برای تشخیص دقیق سردردهای تنشی با پزشک متخصص مغز و اعصاب مشاوره کنید؛ چون این سردردها مثل سایر مشکلات جسمی و بیماری‌ها است.

افسردگی و سردرد تنشی

. سردرد تنشی ممکن است با افسردگی همراه باشد. این نوع سردرد از افسردگی ناشی می‌شود و سردرد تنشی ثانویه نام دارد. سردرد تنشی و عصبی با استرس، اضطراب و احساسات منفی مرتبط هستند. بسیاری از بیمارانی که سردردهای تنشی (tension_type headaches) دارند، افسردگی و اضطراب بیشتری نسبت به سایرین دارند. براساس تحقیقاتی که در کره‌جنوبی انجام شده، این بیماران نسبت به کسانی که سردرد تنشی (TTH) ندارند، افسردگی و اضطراب بیشتری دارند. می‌توان گفت سردرد تنشی مزمن یکی از علائم افسردگی است. پزشک متخصص مغز و اعصاب می‌تواند داروهای ضدافسردگی برای شما تجویز کند. داروهای SSRI برای درمان سردردهای تنشی مفید هستند. این داروها باعث می‌شوند که هورمون سروتونین در مغز تعادل بیابد. هورمون سروتونین کمک می‌کند که با استرس مقابله کنید.

جلوگیری از سردرد تنشی بهتر از درمان است

سردرد تنشی باعث می‌شود که درد در دیگر بخش‌های بدن بیشتر حس شود. به این معنی که تحمل درد در دیگر نقاط بدن کمتر می‌شود.. سردرد تنشی همچنین دارای ریشه ژنتیکی یا موروثی است. سردرد تنشی به دلیل تحریکات محیطی و شرایط مختلف ایجاد می‌شود.   بیشتر بخوانید:سیاتیک چیست؟ علائم و روش های درمان آن

برخی از این عوامل سردرد تنشی عبارتند از:

• استرس
• نوشیدنی‌های الکلی
• خستگی
• خشکی چشم‌ها
• فشار به چشم‌ها
• مصرف دخانیات
• سرماخوردگی یا آنفولانزای ویروسی
• میگرن
• عفونت سینوس‌ها
• کافئین زیاد یا اعتیاد به کافئین
• استرس روانی
• کم‌آبی بدن و کمبود مایعات
• خواب ناکافی
• رها کردن وعده غذایی
• وضعیت بدنی نامناسب

درمان خانگی سردرد تنشی

اگر سردرد تنشی دارید، بهتر است به پزشک مغز و اعصاب مراجعه کنید. ولی برای کمک به خودتان، می‌توانید این کارها را انجام دهید. این کارها همه سردردهای تنشی را از بین نمی‌برند، ولی می‌توانند تعداد آن‌ها را کم کنند:

1. هر روز در یک زمان مشخص بخوابید و بیدار شوید
2. هر روز حداقل نیم ساعت ورزش کنید تا سردرد تنشی را کاهش دهید
3. سه وعده غذای اصلی را در روز بخورید و هیچ کدام را، مخصوصا صبحانه، از قلم نیندازید
4. از چیزهایی که سردرد تنشی را بدتر می‌کنند دوری کنید؛ مثل غذاهای چرب و سنگین یا خواب کم
5. استراحت کنید و در جایی ساکت و تیره بخوابید مدیریت استرس (با یوگا، ماساژ یا مدیتیشن)
6. پد سرد یا گرم را روی سرتان بگذارید و ۵ تا ۱۰ دقیقه نگه دارید
7. با آب گرم دوش بگیرید تا عضلاتتان را شل کنید و بدنتان را آرام بخشید
8. از نگاه کردن زیاد به صفحه نمایش خودداری کنید تا چشم‌هاتان را محافظت کنید
9. وقتی می‌نشینید یا خم می‌شوید، بدنتان را در وضعیت صحیح قرار دهید

درمان سردرد تنشی در طب سنتی

نکته اول: چای، قهوه، نسکافه و نوشابه می‌توانند باعث اعتیاد شوند. این نوشیدنی‌های کافئین دار باعث افزایش سردرد تنشی می‌شوند. نکته دوم: به جای نوشیدنی‌های کافئین دار، نوشیدنی‌های گیاهی را امتحان کنید. این کار هم برای رفع سردرد و هم برای درمان مشکلات دیگر مفید است. چند نوشیدنی گیاهی که آماده کردنشان زمان کمی می‌برد.

• چای بابونه که برای سردرد تنشی خوب است
• چای دارچین که برای سردرد تنشی مفید است
• چای سبز که برای سردرد تنشی سودمند است
• چای زنجبیل که برای سردرد تنشی موثر است
• چای ماسالا که برای سردرد تنشی کارآمد است

تسکین فوری درد تنشی؛ استفاده از مسکن

اگر سردرد تنشی دارید، می‌توانید از مسکن‌های استامینوفن، ایبوپروفن و آسپیرین استفاده کنید. این داروها بدون نیاز به نسخه پزشک در داروخانه‌ها موجود هستند. ولی مسکن‌ها را زیاد مصرف نکنید. چون ممکن است باعث اعتیاد شوند. اینطوری اگر دوباره سردرد تنشی داشته باشید، مسکن‌ها کار نکنند یا حتی سردرد را بیشتر کنند. پس بدون مسکن‌ها هم بتوانید سردرد تنشی را کنترل کنید. اگر می‌خواهید به پزشک مغز و اعصاب بروید، می‌توانید با بهترین پزشک منطقه‌تان وقت بگیرید. گاهی سردردهای تنشی خیلی شدید می‌شوند که مسکن‌ها جواب نمی‌دهند؛ در این مواقع پزشک متخصص بر اساس تشخیص صحیح داروهای دیگری به شما می‌دهد، مثل این داروها:

• ضدافسردگی های سه حلقه‌ای
• بتا بلاکرها
• سدیوم دیوال پرواکس
• ایندومتاسین
• کتورولاک، یک نوع مسکن
• ناپروکسن

اگر این داروها هم کافی نباشند، قرص برای سردرد تنشی متفاوت از مسکن‌ها می‌شود. در این حالت پزشک آرامبخش عضلانی به شما می‌دهد. این آرامبخش‌ها باعث می‌شوند که ماهیچه‌های سر و گردن شما اسپاسم نگیرند.

سوالات رایج در حوزه­ی سردرد تنشی

• ایا افراد دارای سردرد تنشی را  خطری تهدید می­کند؟ اگر سردرد تنشی همیشگی شود و با دارو دارو و تغییر روش زندگی خوب نشود، نشانه یک بیماری شدید است.
• سردرد تنشی تا چه زمانی طول می کشد؟ سردرد تنشی از نیم ساعت تا چند روز پشت سر هم می‌تواند ادامه داشته باشد. ممکن است درد قطع شود و دوباره شروع شود.
• سردرد تنشی چیست و چه ویژگی های دارد؟ سردرد تنشی در هر دو طرف سر، گردن و پشت سر شما را درد می‌کند. این دردها معمولا به خاطر تنش، استرس و محیط پیرامون شما هستند.

ما همیشه در مورد فواید موسیقی شنیده ایم. اما دانلود آهنگ همیشه خوب نیست. تفاوت بزرگی بین موسیقی خوب و موسیقی بد وجود دارد در این مقاله، نکات منفی موسیقی را با هم بررسی می کنیم. شاید برای شما جالب باشد که انواع مختلف موسیقی چیست. چه تاثیری منفی روی شما می گذارد؟ البته تاکید می کنیم که منظورمان موسیقی بد و مضر است. نه هر موسیقی

دلایل علمی آسیب های ناشی از موسیقی

در ادامه 10 اثر مضر موسیقی بر اساس یافته های علمی معرفی می شود که همگی از طریق تجربه و آزمایش میدانی به نتیجه رسیده اند.

10. کم شنوایی در بین نوجوانان رو به افزایش است

احتمالاً در مورد نکات منفی موسیقی با صدای بلند شنیده اید. اگرچه نوجوانان همیشه گوش دادن به موسیقی با صدای بلند را ترجیح می دهند، اما به نظر می رسد ظهور دستگاه های پخش موسیقی قابل حمل در سراسر جهان بیش از هر زمان دیگری به شنوایی آنها آسیب وارد می کند. طبق مطالعه اخیر دپارتمان علوم اعصاب و روانشناسی رفتاری مک کانستر در کانادا، درصد رو به رشدی از نوجوانان «عادات گوش دادن خطرناک» دارند. یک چهارم از 170 کودک مورد مطالعه علائم وزوز گوش داشتند، یک زنگ مزمن و مداوم در گوش که معمولاً در بزرگسالان تا 50 سالگی ظاهر نمی شود.

اگرچه وزوز گوش موقتی است (پس از یک کنسرت با صدای بلند)، اما می تواند نشانه ای از آسیب به عصب شنوایی باشد و بنابراین می تواند باعث کاهش شنوایی دائمی شود که از نظر علمی احتیاط لازم است.

9. موسیقی غمگین باعث افزایش اضطراب می شود

محققان فنلاندی علاقه زیادی به بررسی مضرات گوش دادن به موسیقی ناسالم و تأثیرات موسیقی بر مغز دارند، زیرا آنها در چند دهه گذشته چندین مطالعه انجام داده اند که نشان می دهد اطمینان نسبی وجود دارد که استفاده از موسیقی در درمان می تواند احساسات را تثبیت کند. . یک مطالعه در سال 2015 به این نتیجه رسید که گوش دادن به موسیقی غمگین همیشه اثرات منفی دارد.

آزمایشات جالبی در مورد تأثیر موسیقی غمگین بر سلامت روان وجود دارد. MRI چگونگی واکنش مغز افراد به انواع مختلف موسیقی را بررسی کرد. نتایج این آزمایش نشان داد که تأثیر موسیقی غمگین با اشعار غمگین بیشتر از تأثیر موسیقی غمگین با اشعار شاد است.

به زبان ساده: موسیقی شاد شما را خوشحال می کند، موسیقی غمگین شما را غمگین می کند، اما موسیقی شاد با اشعار شاد شما را شادتر می کند، موسیقی غمگین با متن غمگین شما را غمگین می کند و حتی می تواند در پریشانی عاطفی موثر باشد.

گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می تواند سطح کورتیزول را در بدن کاهش دهد و استرس را کاهش دهد و بالعکس.

8. موسیقی در مطالعه و کار اختلال ایجاد می کند

در یک مطالعه جالب و ترسناک در مورد آسیب های موسیقی در دانشگاه ولز، محققان به توانایی افراد در به خاطر سپردن اطلاعات هنگام قرار گرفتن در معرض صداهای مختلف پرداختند. پنج شرایط مختلف مورد بررسی قرار گرفت.

سکوت

موسیقی مورد علاقه

موسیقی که دوست نداریم

صدایی که اعداد تصادفی را تکرار می کند. دانلود آهنگ خارجی

صدایی تکراری مثل صدای قاشق

با این حال، مشخص شده است که افراد هنگام گوش دادن به موسیقی عملکرد بدتری دارند - هر موسیقی، خواه ناخواه، بر بهره وری شما تأثیر می گذارد و آن را کاهش می دهد که یکی از خطرات موسیقی است. در این مطالعه، افراد زمانی که آرام بودند بهترین عملکرد را داشتند.

با این حال، مطالعات مشابهی که در دهه 1990 انجام شد نشان داد که انواع خاصی از موسیقی می تواند تمرکز را افزایش دهد. با این حال، مطالعات بعدی این نتایج را تایید نکرده است و این نتیجه اخیر علمی تر به نظر می رسد.

7. گوش دادن به موسیقی در حین رانندگی زمان واکنش را کاهش می دهد

در سال 2004، یک گروه کانادایی زمان واکنش آزمودنی ها را زمانی که در یک محیط پر سر و صدا قرار می گرفتند مطالعه کردند و به تدریج صدا را افزایش دادند. آنها دریافتند که به ازای هر 95 دسی بل افزایش صدا، زمان پاسخ دهی 20 درصد کاهش می یابد، درصدی که به وضوح بلندی صدای موسیقی در حین رانندگی و همچنین کارهای دیگری که نیاز به سرعت دارند را نشان می دهد.

چنین آزمایشی در جاده انجام شد: زمانی که رانندگان نوجوان به موسیقی مورد علاقه خود گوش می دادند، جالب بود که 98 درصد از این نوجوانان به طور متوسط ​​سه اشتباه مرتکب شدند.

6. تکرار، تکرار، تکرار

تکرار یک استبداد موسیقی پاپ است که در طول چند دهه از نسلی به نسل دیگر تغییر چندانی نکرده است. متأسفانه به نظر می رسد موسیقی پاپ خودش را تکرار می کند. یک مطالعه اسپانیایی داده ها را از یک پایگاه داده بزرگ از آهنگ های پاپ از سال 1955 تا 2010 جمع آوری کرد. و نتیجه گرفت که در این دوره تنوع و تنوع آکوردها، ملودی ها و سازها به طور پیوسته کاهش یافته است.

اصولا سازها کم شده، همه از یک ساز استفاده می کنند.

5. موسیقی پاپ مدرن طوری طراحی شده است که ذهن شما را منفجر کند

این راز کمی شناخته شده است که اکثر آهنگ های پاپ در چند سال گذشته توسط افراد کمی نوشته شده است. تکرار باعث ایجاد آشنایی می شود و طبق یک مطالعه پرتغالی در سال 2011 در مورد قرار گرفتن در معرض موسیقی در طول اسکن MRI، استفاده از آشنایی ترفندی برای رسیدن به مراکز لذت مغز است.

4. موسیقی می تواند هوش خلاق شما را از بین ببرد

ویرجیل گریفیث، تحلیلگر در این زمینه، خاطرنشان می کند که طرفداران موسیقی پاپ تمایل کمتری به خلاقیت دارند.

ما نمی گوییم که گوش دادن به موسیقی پاپ شما را احمق می کند یا حتی همه موسیقی های پاپ بد هستند. اما موسیقی که به مخاطب خود احترام نمی گذارد، سزاوار زمان بیشتری نیست. بنابراین یکی از معایب موسیقی از نظر علمی و پزشکی این است که از خلاقیت شما می کاهد.

3. تاثیر منفی موسیقی بر رابطه شما

تصویرسازی جنسی مدت هاست که در موسیقی و فیلم های محبوب رایج بوده است. مطالعه‌ای در سال 2006 روی 1500 نوجوان نشان داد که نوجوانانی که به موسیقی سنگین گوش می‌دهند، زودتر از دیگران رابطه جنسی دارند. همچنین می تواند بر توانایی آنها برای داشتن روابط سالم تأثیر بگذارد.

2. آوازهای پیری عمر را کوتاه می کند

محققان دانشگاه آنگلیا راستین در کمبریج، انگلستان 76 آهنگ را که به موضوع پیری اشاره داشتند، تجزیه و تحلیل کردند. ایده‌های مربوط به سالمندی در فرهنگ می‌تواند منجر به نگرش‌های منفی نسبت به سالمندان شود که منجر به سلامت ضعیف، کاهش فعالیت‌های اجتماعی و عدم تمایل به درخواست کمک پزشکی می‌شود. دوم اینکه در بین افرادی که به موسیقی با مضامین منفی و اینها گوش می دهند تمایل به خودکشی وجود دارد.

1. نفی اراده و ایجاد احساسات کاذب

یکی از اثرات مخربی که گوش دادن به موسیقی می تواند روی اعصاب ما داشته باشد، از دست دادن اراده در هنگام گوش دادن به موسیقی است. حتما گریه، رقصیدن، خندیدن و غیره را تجربه کرده اید. در حین گوش دادن به موسیقی از قدرت موسیقی روی مغز غافل نشوید. موسیقی می تواند شما را وادار به انجام کارهایی کند که هرگز به تنهایی نمی توانید انجام دهید. البته منظور ما نوعی موسیقی است که مانند دارو بر مغز شما تأثیر می گذارد.